Intelligenza emotiva di Thorne Halston è stato per me un libro sorprendentemente utile. Nonostante abbia letto altri testi sull’argomento, questo volume è riuscito a farmi riflettere su aspetti della mia emotività che non avevo mai davvero approfondito. È uno di quei libri che, pur non essendo perfetto, riesce a trasmetterti qualcosa di concreto e che può migliorare il modo in cui affronti te stesso e gli altri.

Halston parte da una base molto chiara: comprendere, gestire e usare le emozioni in modo consapevole è una competenza fondamentale per vivere meglio. Il libro tocca temi come l’autoconsapevolezza, la gestione delle emozioni, l’empatia, la comunicazione emotiva e l’intelligenza sociale. Ogni concetto viene spiegato con esempi concreti e linguaggio semplice, adatto anche a chi non ha alcuna formazione psicologica.

Un aspetto che ho apprezzato molto è l’approccio pratico: non si limita alla teoria, ma propone riflessioni, esercizi e spunti da applicare subito nella vita quotidiana. In più di un’occasione mi sono fermata a riconsiderare alcune mie reazioni o il modo in cui comunico con le persone a cui tengo.

Detto questo, va anche detto che in certi punti l’autore tende a ripetersi. Alcuni concetti chiave vengono ripresi più volte, anche a distanza di pochi capitoli. 

In conclusione, Intelligenza emotiva di Thorne Halston è un libro che vale la pena leggere. Non è un trattato accademico né un testo rivoluzionario, ma è chiaro, accessibile e – soprattutto – utile. Mi ha lasciato strumenti e consapevolezze che sto già cercando di mettere in pratica, e credo che possa fare lo stesso con chiunque voglia migliorare sé stesso, le proprie relazioni e la qualità della propria vita interiore.

Consigliato a chi cerca un primo approccio semplice ma efficace all’intelligenza emotiva.

Titolo: Intelligenza emotiva 

Autore: Thorne Halston

Editore: self publishing

Pagine: 109

Formato: e-Book e cartaceo 

Prezzo: 5,99€ per l’e-Book, 9,99€ per il cartaceo 

Acquistabile su: Amazon, qui

Consigliato: sì

Voto: 3,5/5

Ci tengo a precisare che NeroGroviglio è affiliato ad Amazon. Cliccando sui vari link del sito potrai aiutare il sito a crescere… e io te ne ringrazio di cuore.